Double vainqueur des Templiers · 2h21 au marathon · Carte professionnelle d'éducateur sportif
J'habite à Flagey-Echezeaux, entre Dijon et Beaune. C'est ici que je cours, et c'est ici que j'accompagne une partie de mes coureurs : à distance au quotidien, et sur le terrain quand c'est utile.
Les vignes de la Côte de Nuits, de Vougeot à Gevrey-Chambertin. Les forêts et les sentiers qui les bordent. Les chemins autour de Dijon. Des chemins de vigne roulants pour travailler l'allure, des montées en forêt pour le dénivelé : la Côte-d'Or a tout ce qu'il faut pour préparer un trail, sans avoir besoin de montagne à côté de chez soi.
Le suivi est le même que pour tous mes coureurs : un plan écrit pour vous, ajusté chaque semaine selon vos retours, et une réponse dans la journée.
La différence, c'est que je peux me déplacer autour de Dijon et de Beaune pour des séances sur le terrain. Un bilan de départ, une séance de technique en montée et en descente, une sortie de reconnaissance avant une course : on en parle ensemble au premier échange.
J'ai préparé des coureurs sur la plupart des courses de la région. Leurs profils, leurs pièges, les passages où l'on perd du temps : on les intègre au plan.
Et si votre objectif est ailleurs, un ultra en montagne ou les Templiers, on s'entraîne ici pour la course là-bas.
Non. La plupart de mes coureurs sont suivis à distance, partout en France. Habiter en Côte-d'Or permet simplement d'ajouter des séances sur le terrain.
Autour de Dijon et de Beaune : dans les vignes de la Côte de Nuits, à Vougeot, à Gevrey-Chambertin, en forêt et sur les sentiers alentour. Le lieu dépend de ce qu'on travaille.
Les formules sur mesure vont de 65 à 105 € par mois, sans engagement, et le plan Débutant est à 19 € par mois. Le détail est sur la page des formules.
Vous courez en Côte-d'Or ? Parlons de votre objectif. Le premier échange est gratuit.
